Greatest Kılavuzu bacak için
Kahve ve çay gibi kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duÅŸ, egzersiz, hamam ve itici kompres bacakları rahatlatarak huzursuz bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.Basamak parmaklarınızı olabildiÄŸince kendinize mevsuk çekin ve müterakki uzatın. Bu hareketi 10 öğün tekrarlayın.Hoppadak her insanın muzdarip olduÄŸu konularÄ